Rendimiento deportivo
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Qué incómodo puede ser un dolor en los pies, no solo dificulta el caminar o hacer ejercicio, a veces, el dolor puede ser muy intenso aún estando de pie o en reposo. Es por ello que cualquier solución siempre es bienvenida, pero a veces la búsqueda de remedios sin saber la razón del dolor puede hacer que...
El tendón de Aquiles es el tendón más grueso del cuerpo humano. La práctica de algunos deportes, como el atletismo o correr a diario, aumenta las probabilidades de padecer de una lesión en este tendón. Esta lesión se observa con más frecuencia en los hombres que en las mujeres y se presenta en mayor medida...
Un calambre es la aparición súbita de dolor agudo intenso por la contracción involuntaria de algún músculo estriado (voluntario). Los calambres en las pantorrillas son una afección benigna común que puede ocurrir en personas de cualquier edad, sexo y condición. Los músculos comprometidos son los gastrocnemios...
El desgarro muscular es una molestia sumamente dolorosa. Hace referencia a la ruptura completa o parcial de las fibras musculares y, en la mayoría de los casos, esta situación suele ir acompañada de hematoma, el cual es fruto de la ruptura de los vasos sanguíneos que recubren las fibras musculares.
El dolor...
Se conoce como sóleo al músculo que afecta directamente al gemelo y puede sobrecargarse provocando un dolor intenso en el área central del gemelo, lo que muchos definen como la sensación de una presión continua. Generalmente, cuando se presiona sobre los gemelos y se siente dolor, se debe a la inflamación...
Uno de los dolores más comunes es el dolor de rodilla. Aunque generalmente se asocia con la debilidad, el sobrepeso, el sedentarismo o la edad, lo cierto es que es una afección común que puede sorprenderte a cualquier edad. A veces las molestias que se perciben pueden ser leves, no obstante, si no se trata...
Se conoce popularmente como pie de atleta a una infección por hongos o levaduras que afecta la piel de las extremidades inferiores, es decir, los pies principalmente en los dedos de los mismos, aunque también puede afectar a los talones. Esta condición, llamada por los especialistas tiña podal, es bastante...
La fatiga muscular es una condición que se produce cuando los músculos no pueden ejercer esfuerzo como lo hacían normalmente, si no es tratada a tiempo puede desencadenar no solo debilidad, sino problemas cardíacos, disminución de la calidad de vida, problemas respiratorios y enfermedades crónicas.
Muchas...
La falta de energía puede deberse a diversos factores, ya sea por enfermedades crónicas, estrés, ansiedad o el ajetreo diario, sin embargo cuando el causante no es grave esta puede revertirse de manera fácil y naturalmente. Si siempre estás cansado sin ganas de hacer nada y vas somnoliento a todos lados,...
El cansancio, también conocido como fatiga extrema generalmente está relacionada con situaciones en las que hemos hecho un gran esfuerzo, no solo físico sino también intelectual. Por otro lado, este puede aparecer de forma aislada o debido a un padecimiento grave, es por esto que si últimamente te has...
La aplicación de frío es útil cuando hay un dolor agudo o si necesitas bajar la hinchazón después de un golpe o caída. El hielo es un anestésico natural y un elemento terapéutico para tratar esguinces, contracturas y procesos inflamatorios, además de ser económico y de estar al alcance de todos. Este método...
Actualmente estamos rodeados de distracciones que dificultan nuestra capacidad para estar concentrados durante un tiempo prolongado. Nos hemos acostumbrado a vivir más rápido, gracias a las nuevas tecnologías, las cuales facilitan increíblemente muchos de los procesos de trabajo. El inconveniente que supone...
¡Recupera tu figura en un tiempo récord! Si has ganado unos kilitos de más y necesitas quitártelos de encima, es importante que hagas un tratamiento exprés para desintoxicar tu cuerpo y quitarle los excesos. Cuando engordamos, una de las zonas del cuerpo donde más rápido se ven esos kilos, es en la barriga ya...
La pesadez en las piernas es un problema muy común, sobre todo en mujeres. Generalmente se produce por estar mucho tiempo de pie o sentado y se agudizan durante el embarazo o en la menstruación. Aunque existen medidas de prevención, cuando la causa es hereditaria, un tratamiento prolongado será mucho...