Estado de animo
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Remedios Caseros para el Alcoholismo. Beber alcohol es una actividad que por lo general es socialmente aceptada, pero cuando el consumo se vuelve abuso, sobreviene el alcoholismo, un padecimiento que lleva a las personas a experimentar dependencia al alcohol, lo que pone en riesgo la salud, integridad y seguridad...
¿Has notado tus piernas cansadas o pesadas y no sabes por qué? La pesadez en las piernas, el hormigueo y el cansancio en las misma es un problema bastante común, de hecho, suele ser frecuente entre los 20 y 50 años de edad, asociándose a múltiples factores como, por ejemplo, insuficiencia venosa, sedentarismo,...
El colon o intestino grueso es la segunda porción de nuestro intestino, la primera es el intestino delgado. Cuando hablamos de “colitis”, estamos haciendo referencia a la existencia de un proceso inflamatorio y afectación consecuente a nivel del colon, cualquiera sea su causa. La colitis nerviosa o colon...
Son muchas las maneras como se puede manifestar un dolor de cabeza. Esto puede ir desde una ligera sensación o presión en la cabeza hasta un fuerte dolor difícil de controlar. Las causas de la aparición del dolor de cabeza son variadas, estas pueden ser físicas (producto de una alergia por una sinusitis)...
El desequilibrio emocional con el que se vive en la actualidad puede ser causante de numerosas alteraciones. El estrés y las tensiones que se acumulan a diario pueden provocar mal humor, cambios en el estado de ánimo, ansiedad, insomnio y otros trastornos físicos más visibles y notables como acidez estomacal...
Si sufres de ansiedad es muy probable que estés familiarizado con ciertos síntomas derivados de esta condición. El temor continuo, las palpitaciones y la opresión en el pecho, las sudoración, los mareos e incluso las náuseas son algunos de los más habituales, no obstante, existen otros síntomas que son más desconocidos...
Son varias las infusiones que pueden ayudarnos a calmar la ansiedad del tabaco y otros síntomas que se presentan con el síndrome de abstinencia, como la irritabilidad, el mal humor, la ira, la tristeza y el aumento de peso. Superar la adicción a la nicotina del tabaco es algo muy difícil que requiere de...
El síndrome de piernas inquietas, reconocido por sus sílabas SPI, es una alteración neurológica que te provoca la necesidad de mover las piernas o ponerte a caminar, y si alguna de estas acciones no las haces, sientes una especie de incomodidad que no puedes calmar con ninguna otra cosa.
Es un trastorno...
La risa es uno de los mayores tesoros que tenemos los seres humanos, y es una característica que nos diferencia del resto de seres vivos. Cuando soltamos una carcajada nuestro cerebro recibe automáticamente el estímulo de segregar endorfinas, la hormona de la felicidad y, como consecuencia, nos sentimos...
Muchas veces las emociones pueden traicionarnos y llegar a controlarnos si no conocemos una manera eficaz de mantenerlas a raya. ¿Te ha pasado que cuando te hacen daño sientes unas ganas incontrolables de llorar? O ¿si alguien te hace esperar optas por molestarte de una manera desproporcionada? Sea cual...
La depresión afecta a 350 millones de personas en el mundo, siendo más frecuente en mujeres que en hombres, y provoca más de 800.000 suicidios al año, siendo la segunda causa de muerte entre el grupo de edad de 15 a 29 años. Ante estas cifras alarmantes, es importante buscar ayuda, así como ayudar a una...
El estrés es un mecanismo del organismo que se activa como una respuesta fisiológica y donde entra en juego una hormona llamada cortisol. De esta forma, el cuerpo puede afrontar una situación percibida como amenazante o de emergencia.
El estrés es la manera que tiene el cuerpo de reaccionar ante un...
Del mismo modo que hacemos ejercicio para mantener la figura o cuidamos de nuestra dieta para estar saludables, debemos tener en cuenta que la autoestima también hay que alimentarla. Quererse y respetarse a uno mismo no solamente nos permite poseer una autoestima fortalecida, sino que también es el...
Las preocupaciones y detalles de la vida diaria, que escapan de nuestro control, son la causa principal de la ansiedad. Este trastorno es más común en mujeres que en hombres, pero también puede presentarse en niños. Los episodios de estrés no sólo están relacionados con factores externos que vivimos en...
La depresión es condición psiquiátrica caracterizada por una profunda y prolongada tristeza a la que se unen otros síntomas como apatía, baja autoestima y dificultad para relacionarse con los demás. No se trata de un bajón emocional ocasional, aunque muchas veces nos referimos a esta situación como "estar...