Remedios para dormir
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10 artículos
Un ronquido es un sonido caracterizado por ser fuerte que ocurre por una vibración de la garganta, el paladar, la lengua y la úvula, contra los ganglios y las amígdalas cuando una persona que reúne ciertas condiciones duerme. Los adultos no son los únicos que pueden presentar ronquidos, ya que también...
Cuando se habla del talón de Aquiles, lo primero en lo que se piensa es en lo vulnerable que es esta parte de nuestro cuerpo debido a la leyenda griega de un héroe cuyo único punto débil era esta parte de su cuerpo. Si bien el talón de Aquiles realmente es un tendón sumamente fuerte, no deja de ser cierto...
¡Dormir bien! El placer de muchos y el dolor de cabeza de otros. Y es que son muchas las personas que por el ritmo de vida que llevan, el estrés, la ansiedad, el trabajo y las preocupaciones no consiguen encontrar por las noches la relajación necesaria para poder descansar y comenzar con energía un nuevo...
¿Te cuesta conciliar el sueño? Muchas personas, al llegar la hora de dormir, empiezan a agitarse, a darle vueltas a la cabeza y a ponerse nerviosas, un estado muy poco favorable para poder relajarse. El insomnio puede aparecer por múltiples causas como, por ejemplo, el estrés, tomar alguna medicación, por causas...
¿Dormir se ha convertido en un problema? No te preocupes, no estás solo. A pesar de que las horas de sueño recomendadas son 8 horas, lo cierto es que la media de la población americana ronda las 6 horas de sueño y las de los españoles 7 horas diarias. Nuestros horarios de trabajo, las obligaciones del...
¿Sabes que puedes perder peso mientras duermes? Aunque te parezca algo totalmente imposible, lo cierto es que cuando estamos dormidos permitimos que el organismo metabolice los carbohidratos que hemos tomado durante el día para aprovecharlos transformándolos en energía y, por tanto, reducimos la presencia...
La migraña provoca uno de los dolores de cabeza más fuertes, y no es de extrañar que quien padece estas molestias busque desesperadamente la fórmula secreta para acabar con ellos. Esta afección suele ser más común en mujeres que en hombres y supone experimentar un intenso dolor constante que suele concentrarse...
La presión o rechinar de dientes puede convertirse en una pesadilla cuando empieza a crear problemas en la mandíbula, y es que este mal hábito puede llegar a perjudicar la dentadura y la salud dental, generando dolores en la cabeza y mandíbula. La mayoría de personas suelen padecerlo por la noche, por...
Hay personas que se despierta por las mañanas y se siente con energía para afrontar el día entero. Otros en cambio, no son tan afortunados y sienten que se van a dormir a la vuelta de la esquina o, con suerte, que aguantarán hasta llegar al trabajo. No hay problema, en Remedios-Naturales.org hemos averiguado...
Dormir bien es producto de una serie de factores que entran en juego para ayudarnos a favorecer la producción de melatonina y con ello el buen descanso. Tener una habitación adecuada para descansar, realizar actividad física, mantener el estrés a raya y alimentarnos de forma correcta son algunas de las...