Son diversas las afecciones y condiciones que pueden estar detrás de sufrir retortijones y diarrea como, por ejemplo, intolerancias o alergias alimentarias, infecciones de origen bacteriano o viral, la toma de algunos medicamentos, el abuso de alcohol, entre otras.
En este artículo de Remedios-Naturales.org, te ayudamos a saber cuáles son las posibles causas de los retortijones y la diarrea para que puedas iniciar el tratamiento adecuado. Además, compartimos algunos remedios naturales que son efectivos para combatir las evacuaciones líquidas y los dolores abdominales.
Causas de retortijones y diarrea
Los retortijones abdominales y la diarrea al mismo tiempo pueden aparecer por diferentes causas, a continuación, señalamos las más comunes:
Infecciones
Los retortijones y la diarrea pueden presentarse a consecuencia de una infección bacteriana o viral a nivel del estómago o del intestino. Esto se conoce como gastroenteritis. La gastroenteritis de origen bacteriano se produce por comer alimentos o beber agua contaminada. Los síntomas se pueden presentar a las pocas horas o días después de haber consumido los alimentos contaminados.
Reacciones a los alimentos
Algunas personas después de consumir ciertos alimentos pueden presentar diarrea y dolor abdominal. Generalmente, se padecen durante períodos cortos de tiempo y suelen desaparecer en las horas siguientes.
En este caso, los retortijones y la diarrea se pueden presentar por:
- Cambios repentinos en la dieta.
- Sensibilidad o intolerancia a algunos alimentos.
- Comer alimentos ricos en grasas.
Indigestión o comer en exceso
Comer en exceso puede ocasionar indigestión acompañada de diarrea y dolor o retortijones, lo cual se presenta cuando existen grandes cantidades de alimentos dentro del tubo digestivo.
Síndrome de intestino irritable
El colon irritable, como también se conoce esta afección, afortunadamente no daña el tracto digestivo, pero genera la aparición de los siguientes síntomas:
- Diarrea.
- Calambres estomacales.
- Hinchazón.
- Gases.
Enfermedad inflamatoria intestinal
Existe un grupo de afecciones que engloban este padecimiento como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Estas enfermedades inflamatorias dañan el sistema digestivo, por lo que es importante controlar síntomas como el dolor, la diarrea, la fatiga, heces con sangre y la pérdida de peso.
Estrés
El estrés puede estimular cambios que generen diarrea y retortijones. Los vínculos existentes entre el cerebro y el intestino pueden explicar por qué el estrés puede provocar trastornos digestivos.
Medicamentos o alcohol
El consumo de algunos medicamentos puede causar algunos problemas estomacales. La diarrea y los dolores abdominales forman parte de los efectos secundarios de algunos medicamentos, entre los que se encuentran:
- Fármacos antiinflamatorios no esteroideos.
- Antiácidos que contienen magnesio.
- Antibióticos.
- Medicamentos empleados en la quimioterapia.
- Hipoglucemiantes orales como la Metformina.
- Laxantes.
El consumo en exceso de alcohol puede interferir en el proceso de la digestión, provocando dolor abdominal, diarrea, así como también otros síntomas.
Embarazo
Las mujeres cuando están embarazadas pueden presentar diarrea acompañada de cólicos abdominales debido a los cambios hormonales de las estructuras del cuerpo. Los cambios dietéticos realizados durante esta etapa también pueden ocasionar esta situación.
Existen otras causas menos comunes que pueden generar retortijones y diarrea como:
- Impactación fecal.
- Apendicitis.
- Obstrucción intestinal.
- Fibrosis quística.
- Algunos tipos de cáncer.
Tratamiento de los retortijones y diarrea
Los retortijones y la diarrea en caso de que no se resuelvan por sí solos como sucede en algunos casos, deben ser tratados con medicamentos. Para ello, será el médico quien, previa revisión médica, indique el tratamiento a seguir dependiendo de la causa que esté generando el dolor abdominal y la diarrea.
Los medicamentos más comunes utilizados en este tratamiento son:
- Antibióticos: en caso de que se trate de una infección bacteriana, incluso si se trata de una intoxicación alimentaria.
- Antidepresivos: cuando el estrés o la ansiedad son los causantes de esta afección.
- Antialérgicos.
- Antiparasitarios: si la aparición de los retortijones y diarrea ha sido provocada por un parásito.
Remedios caseros para los retortijones y diarrea
Hay algunos remedios naturales y ciertas medidas que puedes tener en cuenta para el tratamiento de los retortijones y la diarrea:
- Beber abundantes líquidos (entre agua, jugos y caldos) para mantenerte bien hidratado.
- Evitar el consumo de alcohol y cafeína.
- Comer pequeñas cantidades de alimentos suaves y bajos en fibra hasta que las evacuaciones intestinales se vuelven regulares. No es recomendable la ingesta de alimentos picantes o altos en grasas, ya que pueden empeorar la inflamación del aparato digestivo.
- Los probióticos ayudan a sanar el sistema digestivo.
- Algunos productos naturales como el arándano, el jengibre y la manzanilla ayudan a desinflamar los intestinos, mejorando el dolor pero también la diarrea.
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