Remedios caseros para el dolor de riñones

Uno de los remedios caseros para el dolor de riñones más empleados es la aplicación de calor en la zona dolorida. El calor tiene la capacidad de bloquear la transmisión de señales de dolor al cerebro, además de mejorar el flujo sanguíneo, proporcionar un efecto calmante y relajante muy aliviador.

Hay varias forma de aplicar calor en los riñones, puedes hacerlo mediante una almohadilla eléctrica o una bolsa de agua caliente, dejando que repose en el área durante unos 10 o 15 minutos. Tomar baños de agua caliente también es una buena forma de relajar los músculos de la zona y aliviar las molestias.

Hidratarse correctamente es algo esencial para prevenir y combatir problemas de salud en los riñones. El agua permite diluir la orina evitando que las sales minerales se agrupen y den lugar a la formación de cálculos renales, de la misma forma que también puede ayudar a expulsar los ya existentes y a eliminar todas las toxinas acumuladas que puedan estar perjudicando el buen funcionamiento del riñón. Por todo ello, beber abundante agua durante el día es muy importante para prevenir afecciones, infecciones y enfermedades renales y del tracto urinario.

Lo mejor es que te esfuerces a consumir un mínimo de 8 vasos de agua al día y que adquieras un agua que sea de mineralización débil.

Otra forma de aliviar el dolor de riñones rápido y beneficiar la salud de estos órganos vitales es haciendo uso de algunas plantas medicinales con propiedades depurativas, diuréticas, desintoxicantes, calmantes y relajantes. Para aprovecharte de todas sus bondades, tan solo tendrás que preparar una infusión con ellas y tomar unas 2 tazas al día para empezar a notar la mejoría. Entre las mejores infusiones para el dolor de riñones se encuentran las siguientes:

• Diente de león: es muy diurética, por lo que aumenta la producción de orina y así permite que los riñones se vacíen y se limpien, aliviando también las molestias. Además, protege la salud de estos órganos y previene la formación de cálculos renales y biliares.
• Cola de caballo: es un gran diurético natural que estimula y mejora las funciones renales, además de que ayuda en el tratamiento de infecciones en el tracto urinario, piedras en el riñón o inflamación en este.
• Té de perejil: es una hierba excelente para limpiar los riñones y eliminar las toxinas acumuladas gracias a sus potentes propiedades diuréticas.
• Té de semillas de sandía: una infusión que favorece tanto la limpieza de los riñones como la de la vejiga, además de que actúa como un buen estimulante renal.

Es importante que antes de consumir cualquiera de las infusiones anteriores, te informes de cuáles son sus contraindicaciones y te asegures de que su ingesta no será perjudicial para tu estado de salud.

Para obtener más detalles, te recomendamos que consultes el artículo Infusiones para limpiar los riñones.

El jugo de limón es unos de los mejores remedios caseros para el dolor de riñones, especialmente cuando este es consecuencia de la presencia de cálculos o piedras en los mismos. La razón es que el limón contiene ácido acético, el cual facilita la disolución de las piedras para que, posteriormente, puedan ser expulsadas a través de la orina.

Toma por la mañana un vaso de agua con 4 cucharadas de zumo de limón fresco para notar los resultados. Otro buen remedio natural es el de mezclar 4 cucharadas de jugo de limón con 4 cucharadas de aceite de oliva y beber la preparación, pues con ello se consigue potenciar los efectos del limón contra las molestias.

Además del zumo de limón, también destaca la eficacia del jugo de arándanos para tratar las afecciones renales y del tracto urinario. Estas pequeñas bayas contienen proantocianidinas, unos polifenoles que tienen la capacidad de prevenir infecciones renales y urinarias y, además, son muy diuréticos, por lo que también favorecen la limpieza de los riñones mediante la expulsión de la orina y combaten la acción de las bacterias que pudieran llegar a provocar una infección.

Puedes comprar el jugo de arándanos en una tienda especializada en la venta de productos naturales o elaborarlo en casa mezclando 2 tazas de arándanos con 1 taza de agua y el jugo de 1/2 limón. Procesa en una licuadora todos los ingredientes, agrega un poco de endulzante y toma 2 vasos al día, uno por la mañana y otra por la noche.

Durante los días previos a la menstruación o en el transcurso de la misma, muchas mujeres presentan dolores en su zona lumbar, y estos pueden ser fácilmente confundidos con los dolores de riñones. No obstante, en este caso las molestias se deben a las contracciones uterinas, las cuales se propagan por los tejidos nerviosos de la región pélvica.

Para aliviar el dolor de riñones por la regla mediante remedios caseros, se recomiendan opciones como las siguientes:

• Aplicación de una compresa caliente en la zona dolorida.
• Tomar un baño de agua caliente.
• Toma una infusión de manzanilla, de canela o de anís estrellado.
• Hacer masajes en la zona con algún aceite como el de lavanda, salvia o romero.

Puedes ampliar esta información consultando el artículo Remedios caseros para el dolor menstrual.

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