Fitoterapia

El clavo de olor es una planta utilizada como remedio natural, además de emplearse en la cocina. Se trata de una hierba aromática cuyo origen se encuentra en Indonesia, que proporciona diversos usos terapéuticos para la salud, como el alivio de las náuseas, dolores de estómago, muelas, y otros. Sus efectos...

El saúco es un árbol que está rodeado de mucho misticismo e historias de los antepasados en los que se le atribuyen propiedades mágicas. Este árbol puede medir hasta 10 metros de altura y crece en bosques o cercano a ríos y corrientes de agua; sus componentes lo han hecho un elemento ideal para fines...

El nopal, también conocido como tuna, es una planta que proviene de un cactus y es rica en antioxidantes, minerales y vitaminas. Por siglos ha sido empleado como remedio natural gracias a los grandes beneficios que puede aportar a la salud; es una fruta que viene en distintos tamaños, su piel está cubierta...

Cuando pensamos en regaliz nos vienen a la cabeza caramelos o golosinas con un sabor específico. No obstante, esta planta contiene cantidad de propiedades por las que puede ser utilizada para tratar dolencias del cuerpo humano, como problemas estomacales o los síntomas del resfriado, además de ser una...

En multitud de productos naturales podemos encontrar aliados para cuidar de nuestro organismo, tanto por dentro como por fuera. Un ejemplo de ello es el vinagre de manzana, que no solo puede utilizarse en la cocina por sus diversas propiedades y su sabor, sino también para mejorar el estado del cabello,...

Los arándanos son bayas, un tipo de fruto simple y carnoso que se consiguen de forma silvestre. Son originarios de Asia y Europa, crecen en terrenos húmedos y maduran entre en verano y el otoño. Antiguamente, eran utilizados para tratar las enfermedades del sistema urinario y al día de hoy sigue siendo...

El árbol moringa oleífera es originario del norte de la India, el cual crece rápido y en casi cualquier suelo. Los beneficios de la moringa para la salud se pueden encontrar en sus hojas, sus semillas, en sus flores y su corteza, es por eso que muchos lo llaman el árbol de la vida. La moringa puede...

La jalea real es el alimento que crean las abejas para dar de comer a la reina de la colmena, está compuesta en un 60% de agua y adicionalmente, posee hidratos de carbono, proteínas, grasa, vitaminas del grupo B, minerales y ácidos grasos no saturados. Su apariencia es viscosa y de color blanco o amarillo...

Si queremos empezar a controlar nuestro peso y perder algunos kilos, no hay mejor forma que seguir una dieta equilibrada baja en grasas y azúcares y combinarla con la realización regular de ejercicio físico, el cual se adapte perfectamente a nosotros y a nuestra condición. A esto, también podemos sumarle la...

La stevia es una planta de la cual se obtienen una diversidad de beneficios, ya sea de sus hojas o en forma de edulcorante. Su gusto puede tener una duración más larga que la del azúcar, aunque su dulzor puede ser 300 veces mayor. Este sustituto del azúcar, es conocido por su bajo contenido de carbohidratos...

El aceite de ricino o aceite de castor es un producto excelente para cuidar la salud de nuestro cuerpo, como el pelo, pestañas, piel, uñas, etc. Este aceite proviene de un arbusto con grandes hojas cuya forma recuerda a las de un abanico, sus flores son naranjas y su fruto está rodeado de espinas. Actualmente,...

¿Tienes la libido baja? Entonces debes comenzar a introducir algunos productos naturales en tu día a día para conseguir aumentar tus ganas de tener sexo y, así, poder disfrutar de una vida plena y saludable. Existen muchos factores que pueden disminuir tu apetito sexual como, por el ejemplo, vivir un...

Cuando se trata de soluciones naturales para mejorar nuestro bienestar, son muchas las opciones que podemos poner en práctica que nos ayudarán a potenciar nuestra salud de forma general. Y si hay un remedio que se ha vuelto muy popular es consumir una cucharada de miel con canela cada día para subir nuestras...

El vinagre de manzana es un producto que está dando de que hablar últimamente. Sus usos se han extendido más allá de la cocina, y no es para menos. Este producto elaborado con manzanas contiene propiedades que pueden ser utilizadas tanto de forma interna como externa, con el fin de solucionar diversos...

La cúrcuma es una planta utilizada desde hace cientos de años y se caracteriza por su color mostaza. Se emplea como remedio en la medicina natural por sus propiedades antiinflamatorias, digestivas y antioxidantes, entre otras. Además, esta planta resulta ser un componente del curry y se utiliza en la cocina...

El diente de león es una planta muy versátil, no sólo es utilizado para fines medicinales sino que sus propiedades se extienden a la gastronomía. Esta planta es reconocida por sus beneficios diuréticos, ya que las sustancias que lo componen favorecen la producción de orina y disminuyen la inflamación, además...

La melatonina es una hormona producida de forma natural por nuestro cuerpo que influye en el ciclo de sueño-vigilia. Es decir, esta hormona determina nuestro "reloj interno" y actúa según la luz que percibimos, actuando cuando hay poca luz y desapareciendo cuando hay mucha. Es por eso que los humanos...

El té rojo es una bebida que se obtiene de las hojas de la planta Camellia sinensis y es consumido por sus diferentes propiedades, beneficios diuréticos y como remedio para perder peso. Es una bebida excelente para mantener una buena salud y se caracteriza por su proceso de doble fermentación, lo que...

No hay más secretos para adelgazar que llevar una vida saludable con una alimentación baja en grasas y hacer ejercicio físico de forma habitual. Sin embargo, sí que es cierto que existen algunos complementos que pueden ayudarte como complemento y conseguir que pierdas peso de forma más efectiva. Este es...

Además de cultivarse como hierba culinaria, el tomillo se ha erigido como una de las plantas con más propiedades medicinales y terapéuticas que benefician la salud del organismo. Proviene de la Europa Mediterránea y desde la antigüedad ha sido utilizado para obtener alivio frente a afecciones gastrointestinales...

El jengibre es una de las plantas más empleadas en la medicina tradicional china debido a sus múltiples beneficios, además de ser un ingrediente ampliamente usado en la gastronomía, especialmente en la oriental. Con un sabor intenso, esta raíz es empleada para el tratamiento de diversas condiciones, especialmente...

Se puede decir que la manzanilla o camomila es una de las plantas medicinales que primero vienen a nuestra mente cuando de problemas digestivos se trata. Esta hierba aromática no sólo es útil para tratar dolencias abdominales, también puede ser utilizada como ingrediente en la preparación de champús y distintos...

La salvia es una planta que desde la Antigua Grecia se usaba con fines medicinales relacionados con la salud y el bienestar. Se le ha considerado siempre como una hierba sagrada que es capaz de mejorar condiciones como los dolores gastrointestinales, las molestias que padecen las mujeres con la menstruación,...

La variedad de usos que tiene el tomillo es proporcional a los beneficios que trae a nuestra salud. Posee alrededor de mil quinientas especies y se produce en las regiones templadas de Europa, Asia y África del Norte. Su uso como hierba aromática es muy común en la cocina mediterránea gracias a su olor...

El hinojo es una hierba muy versátil, ya que toda su composición puede ser utilizada para diferentes usos, sus semillas se utilizan como especia para condimentar alimentos y también se extrae un aceite esencial, sus tallos y hojas como hierba aromática y el bulbo como hortaliza. Su sabor es anisado y su...

Las manchas en la piel pueden salir por diversos motivos y circunstancias: los rayos UVA, haber padecido o acné o los cambios hormonales son solo algunos de ellos. Son una alteración cutánea complicada de hacer desaparecer ya que se trata de una producción irregular de melanina en la piel, la hormona...

La tila proviene del árbol de tilo, una especie con grandes propiedades medicinales, ya que ninguna de sus partes tiene desperdicio. Puedes utilizar desde sus flores infusionadas para calmar los nervios, como la corteza del árbol para tratar problemas dermatológicos. Los tilos pueden llegar a vivir...

El ginseng es una planta herbácea medicinal, tradicional de China que crece en zonas húmedas y sus flores son de color púrpura. Las propiedades del ginseng se concentran en su raíz y son las raíces con más años de crianza las que tienen mayor concentración de beneficios. China, Corea, Rusia y Japón son...

Si algo caracteriza al limón, es su multitud de propiedades beneficiosas para el organismo. Especialmente, el poder terapéutico que posee, conocido desde hace más de cuatro siglos y empleado para diversas afecciones, y es que su contenido en vitaminas y minerales lo convierte en un excelente remedio que puede...

El aceite de onagra es un producto que se obtiene a partir de un proceso de prendado de las semillas de una planta llamada también onagra o prímula. Esta es originaria de Norteamérica e Inglaterra y fue una hierba muy utilizada por los indios americanos para fines medicinales, debido a las numerosas...

El hígado realiza una de las funciones más importantes para el optimo funcionamiento del organismo: eliminar las toxinas. ¿Qué significa eso? El hígado depura al organismo de todos los tóxicos que ingerimos a través de las bebidas comidas y medicamentos, para hacerlos inofensivos y que no hagan daño al...

Todos sabemos que la mejor fórmula para perder peso es llevar una alimentación saludable, baja en grasas y realizar ejercicio físico de manera regular. Sin embargo, existen algunos complementos que pueden echarte una mano para conseguir tu meta. Te hablamos de las infusiones naturales para adelgazar. Algunos...

Una manera de ayudarte a perder peso es incluir en tu dieta algunos complementos naturales que consigan potenciar la quema de grasas así como acelerar el metabolismo. En este sentido, uno de los productos que más populares se han hecho son las semillas de chía, un complemento ideal para las dietas hipocalóricas...

El bicarbonato de sodio es uno de los ingredientes más populares en todos los hogares. Comúnmente usado para eliminar algunas manchas difíciles en la ropa o para neutralizar los olores en zonas delicadas como la nevera, se trata de una solución simple a muchos problemas y condiciones cotidianas, resultando...

El aloe vera es una de las plantas medicinales más populares y empleadas, especialmente a nivel tópico, aunque también puede añadirse a zumos depurativos para potenciar su función. Han sido muchos los estudios que se han realizado acerca de sus propiedades y beneficios, demostrando que se trata de una...

La leche de coco se obtiene a partir de un proceso de trituración de la carne del coco maduro, un fruto tropical delicioso y muy nutritivo. Esta bebida tiene una composición nutricional admirable y es rica en muchísimos de los nutrientes básicos para el correcto funcionamiento del organismo y mantener...

Perder unos kilos o mantenerse en el peso ideal no una tarea sencilla, pero para lograrlo tampoco es necesario someterse a regímenes de adelgazamiento muy estrictos o a las llamadas "dietas milagrosas", pues esto puede provocar graves problemas en la salud del organismo a corto y largo plazo. Si estás buscando...

Los remedios naturales se han convertido en una excelente alternativa para el tratamiento de diversas condiciones como el colesterol alto, los triglicéridos elevados, el hígado graso o la hipertensión. Llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio es clave para una vida saludable, sin embargo si buscas...

No hay duda de que el jengibre es una de las plantas estrellas dentro de la medicina tradicional china y también en la gastronomía asiática. Su sabor intenso y picante no solo sirve para aportar un toque especial a platos y bebidas, sino que además aporta una buena cantidad de beneficios a nuestra salud,...

La canela es una especia utilizada mayormente en la cocina para hacer postres o como condimento, en otros países puede usarse como adorno, para hacer infusiones, para preparar licores que ayudan a combatir el frío e incluso como ambientador natural. El árbol de donde proviene la canela se origina en Sri...