Fitoterapia

Un estilo de vida sedentario y una dieta rica en alimentos con alta acidez puede desequilibrar el pH del organismo, lo cual puede desencadenar complicaciones con la función del cuerpo y ciertas enfermedades como el cáncer, ya que las células malignas proliferan en los ambientes ácidos. Por esta razón es...

El aloe vera es una de las mejores plantas que nos ofrece la naturaleza, pues sus múltiples propiedades se traducen en múltiples usos medicinales que favorecen desde la cicatrización de la piel hasta la salud del cabello. La sábila es mundialmente conocida como uno de los mejores remedios caseros que podemos...

El aloe vera es una de las mejores plantas medicinales que nos ofrece la naturaleza, ya que ofrece propiedades para tratar múltiples problemas de salud, así como beneficios cosméticos para la piel y el cabello. La sábila es mundialmente conocida como uno de los mejores remedios que podemos tener en casa...

A pesar de que las infecciones urinarias precisan de un tratamiento médico específico, hay remedios naturales que son eficaces para favorecer su curación y, sobre todo, para prevenir su padecimiento recurrente. No obstante, entre todos ellos, destaca el jugo de arándanos rojos, de hecho son varios los...

El acné es una enfermedad dermatológica que causa en la piel la aparición de pápulas con pus, las cuales inflaman la dermis y una vez que desaparecen suelen dejar marcas o cicatrices. Más que una molestia o malestar, el acné y sus huellas representan un problema estético que muchas personas desean combatir para...

Las flores de Bach, también conocidas como remedios florales de Bach o esencias florales de Bach, es la forma por la que se conoce a numerosos conjuntos de preparados artesanales que no son farmacológicos, y se elaboran de la maceración en agua de diversas especies de flores que se encuentren en estado...

El bicarbonato de sodio fue popularizado hace más de 150 años gracias a sus bondades domésticas y su uso tan versátil a la hora de cocinar. Sin embargo, desde hace un tiempo este producto químico también debe su popularidad a todos los beneficios para la salud que ofrece, que van desde ayudar a mitigar...

Las venas son un tipo de vaso sanguíneo responsable de transportar la sangre desde los tejidos de todo el cuerpo hasta el corazón, donde es recibida y bombeada hacia los pulmones para recibir oxígeno. Después, la sangre oxigenada vuelve a viajar a través de las arterias hasta los capilares para entregar...

El aceite de sésamo es la sustancia resultante del prensado frío de las semillas de sésamo o ajonjolí que tiene un sinfín de propiedades cosméticas. Este aceite es el utilizado para dar el famoso masaje hindú conocido como "ayurvédico", lo cual demuestra que las propiedades medicinales del aceite de sésamo son...

El agua de coco está más de moda que nunca. Se trata de una bebida llena de nutrientes muy beneficiosos para el organismo y, además, aporta propiedades que ayudan a mejorar algunos funcionamientos internos. Pero, también, es un gran aliado para ayudarnos a bajar de peso puesto que es un producto bajo...

Seguramente has escuchado hablar del castaño de India, un árbol muy frondoso y muy famoso en el mundo de las plantas medicinas, ya que su alto contenido en tanino y flavonoides le atribuyen una serie de propiedades para la salud como proteger la piel y aliviar problemas vasculares. El castaño de India...

La alfalfa, también conocida como mielga es un planta comestible muy rica en nutrientes, proteínas y algunas vitaminas, por lo que está dotada de propiedades que pueden ser utilizadas en el terreno de le medicina. Es precisamente por sus valores nutritivos que la alfalfa es una de las fuentes de alimento...

La próstata es una de las partes más importantes del organismo masculino. Forma parte del sistema reproductor y tiene funciones tan imprescindibles como producir el semen, el cual es responsable de proteger a los espermatozoides, interviene en el aumento de las posibilidades de reproducción y su buen estado...

Las propiedades del árbol de té se atribuyen a su aceite natural, el cual ofrece múltiples bondades medicinales que lo convierten en una excelente medicina natural, sobre todo para el cuidado personal y de la salud, llegando a competir con los beneficios que ofrece el aceite de oliva, el de argán e inclusive...

Existen numerosos alimentos que otorgan grandes beneficios a nuestro organismo para mantenerlo saludable de forma natural. Agregar algunas comidas a nuestra dieta para consumirlas de manera habitual puede marcar una gran diferencia en nuestro cuerpo y su funcionamiento. El pollo es uno de esos alimentos que...

El cansancio es uno de los síntomas más frecuentes que experimentamos en nuestro día a día. Es un estado normal que tiene lugar cuando exponemos a nuestro cuerpo y/o mente a esfuerzos, y que desparece durmiendo las horas adecuadas. Sin embargo, en algunas ocasiones podemos requerir de una ayuda extra que...

De forma más o menos regular, a diario u ocasionalmente, todos hemos sufrido los efectos de una mala digestión. Una digestión pesada no solo es preocupante por las molestias que conlleva a nivel físico, entre ellas los ardores, la acidez o el dolor, sino que también puede ser sinónimo de una mala absorción...

La cebolla es una planta de la que no se tiene muy claro su origen, se cree que fue cultivada por los antiguos egipcios, lo que sí está claro es que sus principios activos son los que le proporcionan sus grandes cualidades. La cebolla es un vegetal que forma parte de la gastronomía mundial y puede consumirse...

¿Quién no conoce la miel? Esa sustancia viscosa producida por las abejas, dulce y sabrosa. La miel es un producto muy sano que incorporamos a nuestra alimentación y que nos aporta múltiples propiedades para nuestra salud. Sin embargo, durante cientos de años la piel también ha sido utilizada como un...

El bicarbonato de sodio es uno de esos productos que no puede faltar en la despensa de ningún hogar. Y es que si creíamos que este producto únicamente podría servirnos para aliviar las indigestiones y los dolores de estómago o para darle esponjosidad a nuestro bizcochos, estábamos muy equivocados. Ha...

La diabetes es una enfermedad crónica y degenerativa que impide al cuerpo regular la cantidad de glucosa contenida en la sangre. Esto ocurre cuando el páncreas no produce insulina, o no segrega la cantidad suficiente de esta hormona para evitar la hiperglucemia, o exceso de azúcar en sangre. Toda persona...

El hígado es uno órgano que si no se cuida puede dañarse con facilidad. Por ello, afecciones como el hígado graso y el hígado inflamado son frecuentes. Hay una serie de factores como una mala alimentación o el consumo habitual de alcohol, que pueden dañar nuestro hígado, y aprender a detectar las señales...

El espino blanco es un arbusto espinoso que ha sido utilizado por sus propiedades para la salud. Principalmente, esta planta destaca por sus beneficios para la salud cardiovascular, puesto que ejerce diferentes efectos en el organismo que le dotan con la capacidad de prevenir algunas enfermedades como...

Pocas personas conocen de la existencia del ajo negro, y lo cierto es que este alimento tiene muchos beneficios para la salud. El ajo negro es producto de la fermentación del ajo común y es muy utilizado para condimentar preparaciones gastronómicas en la cocina asiática y recientemente en la norteamericana,...

El toronjil, conocido también por el nombre de melisa, es una planta que ha sido utilizada desde hace muchos años como un remedio natural para diferentes trastornos. La forma en la que más se emplea es realizando una infusión con sus hojas, lo que otorga numerosos beneficios al organismo. La melisa es...

Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo acumula toxinas y otros deshechos que, de no ser eliminados, pueden resultar perjudiciales para el correcto funcionamiento del organismo. En el caso de los riñones, estos filtran constantemente el agua eliminando las toxinas restantes del metabolismo del cuerpo permitiendo...

La vesícula biliar es un órgano situado bajo el hígado responsable de almacenar la bilis, un líquido fabricado por el hígado y mediante el cual el organismo digiere las grasas que ingerimos. Cuando los intestinos detectan dichas grasas, la vesícula biliar recibe una señal y libera la bilis a través del...

La zarzaparrilla, también conocida como smilax aspera o zarza morisca, es una hierba originaria de Asia, África y Europa, proveniente de un arbusto homónimo. El árbol está conformado por raíces color café y flores blancas, marrones, amarillas y verdes. La raíz de la zarzaparrilla es la parte más importante,...

El colon es la parte del intestino grueso encargado de almacenar y eliminar los residuos del cuerpo, además de hidratarlo y absorber determinadas vitaminas. Se trata de la última parte del del sistema digestivo y un funcionamiento deficiente del mismo puede implicar problemas como diarrea y falta de energía....

La acumulación de toxinas en nuestra sangre puede ser perjudicial para el correcto funcionamiento de algunos órganos como el intestino, el hígado o los riñones. Esta acumulación de residuos puede repercutir también en nuestra salud, haciéndonos sentir cansados o envejeciendo nuestras células de manera prematura. El...

Si elaboráramos una lista con todas las frutas comestibles obtendríamos una extenso resultado. La fruta es un alimento fundamental que debemos incorporar en nuestra alimentación, y es imprescindible para garantizar una dieta equilibrada. La ventaja que supone la fruta es que precisamente por la variedad...

A menudo, cuando sufrimos heridas, moretones, tensiones musculares, hinchazones u otros dolores en el cuerpo optamos por buscar medicamentos que puedan servirnos de ayuda. Sin embargo, existen multitud de plantas con propiedades curativas que resultan de lo más beneficiosas si deseamos aliviar el dolor...

El aceite de almendras es un líquido obtenido del prensado en frío del fruto seco del almendro, del cual se extrae su contenido en grasa. Tiene un color prácticamente transparente con un tono amarillento y no tiene un olor fuerte si ha sido previamente refinado. Aunque el aceite de almendras es muy conocido...

Pierde esos kilos de más de forma rápida y segura. ¿Cómo? Gracias a las propiedades de las plantas medicinales que te ayudarán a bajar de peso sin poner en riesgo tu salud y mejorando tus sistemas internos de absorción de grasas y metabolización de los alimentos. Muchas veces cogemos peso porque nuestro...

La ansiedad es un aspecto que forma parte de nuestras vidas, y que se ve incrementado en un entorno en el que los humanos vivimos con prisa, con plazos, y cuando nos sometemos a diferentes situaciones. Se trata algo muy común que surge de forma natural como una respuesta de nuestro cuerpo alertándonos...

También conocida como flor de difunto, maravilla o flamenquilla, la caléndula tiene distintas propiedades medicinales que pueden ser aprovechadas para tratar diferentes afecciones. Entre las propiedades de la caléndula cabe destacar sus efectos antiinflamatorios, antisépticos, antibacterianos, y cicatrizantes,...

Tener un sueño irregular e interrumpido o dificultades para conciliar el sueño puede convertirse en una pesadilla, puesto que no solo afecta durante las horas de sueño, sino que al día siguiente nos sentimos terriblemente cansados, con las consecuencias que esto supone. Durante el sueño, nuestro cuerpo...

La lavanda es un arbusto en forma de espiga con flores de color lila que a lo largo de los años se e han atribuido muchos beneficios tanto para uso medicinal como calmante, antiséptico y digestivo hasta cosmético. Además su agradable olor la convierte en una excelente planta ornamental que resulta fácil...

Si eres amante de las comidas picantes, estás de enhorabuena. El chile, especialmente aquellos tipos más picantes, contienen una sustancia llamada capsaicina que tiene propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, y que bajo un consumo responsable y acompañado de una dieta variada y equilibrada puede convertirse...

El colesterol es un componente que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo, es una grasa que cuando se acumula producto de una mala alimentación y un estilo de vida sedentario, puede causar graves problemas de salud. Pocas veces los niveles altos de colesterol están relacionados con enfermedades,...

La hierba luisa o maría luisa es un arbusto aromático que es similar al del limón, requieren de un clima húmedo y soleado para crecer y sus usos van desde la gastronomía, pasando por decoración, hasta planta medicinal, gracias al aceite esencial que tienen sus tallos y hojas y que le proporcionan su...

La pimienta de Cayena, conocida también por el nombre de paprika, pertenece a la familia de la pimienta roja, las cuales se obtienen de algunos tipos de pimientos picantes, principalmente del pimiento de Cayena. Se trata de un producto muy extendido en la cocina actual, utilizándose como especia para condimentar...

Una de las afecciones del sistema digestivo más comunes es la gastritis, la cual hace referencia a la inflamación de la mucosa gástrica o el revestimiento del estómago. Se trata de una condición que puede estar relacionada con múltiples factores, desde una dieta inadecuada, hábitos poco saludables, estrés,...

El hongo Maitake, es el nombre japonés de esta seta comestible conocida científicamente como Grifola frondosa. Este hongo se ha empleado tanto con fines medicinales como alimento con el fin de fortalecer el sistema inmunitario, así como para conseguir una vida más longeva. En la cocina oriental, el hongo...

Cuando se trata de depurar nuestro cuerpo el hígado es, sin duda, uno de los órganos más destacados en este proceso. Por eso cuando ingerimos medicamentos en exceso, tomamos mucho alcohol, llevamos una dieta alta en grasas o consumimos estupefacientes, este órgano puede tener grandes dificultades para...

La malva es una planta con aproximadamente treinta especies, suelen utilizarse para la decoración, ya que crecen fácilmente, aunque sus flores duran muy poco. También es usada como alimento, porque sus hojas, cuando son jóvenes, pueden sustituir a la lechuga y sus flores suelen colocarse en ensaladas....

El noni es un arbusto pequeño originario del sudeste asiático y caracterizado por producir un fruto ovalado con una superficie irregular y de color amarillento. Las propiedades medicinales del noni llevan siendo utilizadas en la Polinesia desde hace siglos, zona en la que su valor alimentario es muy apreciado. A...

La glicerina es un líquido transparente y espeso utilizado mayormente en la fabricación de jabones. Este producto tiene una gran capacidad para atraer la humedad, pero sus usos van más allá de la cosmética, también es utilizada para hacer supositorios para tratar el estreñimiento, como lubricante y en la...

El malvavisco, también conocido como bismalva y hierba cañamera, es considerada una de las plantas emolientes más importantes, es decir, aquellas que suavizan durezas y además, cuenta con propiedades para calmar las irritaciones en las mucosas. Esta hierba crece en los sitios húmedos y puede encontrarse en...

El té de roca, conocido científicamente como Jasonia glutinosa, es originario de los países occidentales del Mediterráneo, desde la Provenza a Marruecos, y actualmente abunda en Catalunya, Aragón, levante y Murcia. Es utilizado por sus propiedades beneficiosas para una buena digestión, reducir los gases,...