Dermatitis nerviosa: causas, síntomas, tratamiento y remedios caseros

La dermatitis nerviosa es un tipo de dermatitis que se presenta debido al estrés, los nervios y la ansiedad y que se manifiesta con la aparición de una erupción discreta a nivel de la piel que produce comezón.

En concreto, no se sabe cuál es su causa precisa. Solo se ha podido establecer que la ocasiona una reacción del sistema inmunitario como respuesta a una situación incómoda, estimulado por una reacción del sistema nervioso a situaciones tales como el estrés, la ansiedad o la tensión emocional intensa. Estos a su vez están provocados a veces por:

• Problemas económicos.
• Problemas de familia o de pareja.
• Problemas laborales.
• Problemas de salud (enfermedad grave propia o de algún familiar).
• Pérdidas materiales.
• Pérdidas afectivas.

Lo típico es una erupción cutánea que predomina a nivel del cuello, la parte anterior del tórax, en los codos, la parte posterior de las rodillas o en las manos, incluso. Esta erupción por lo general se presenta en forma de pequeñas lesiones rojas (pápulas) que pueden estar dispersas o agruparse y llegar a expresarse como una gran mancha roja, que produce grados variables de prurito (comezón).

Algunas personas manifiestan asociados enrojecimiento de los ojos y trastornos del sueño tipo insomnio. Más raro es que se sumen dolores musculares (espalda y hombros).

Lo difícil de su diagnóstico es que depende mucho de que el paciente exponga abiertamente al médico su situación psico-emocional, que será lo que le permitirá a este orientar el diagnóstico sin necesidad de recurrir a solicitar infinidad de exámenes que reportarán todos normales.

De lo contrario, no es raro que sea diagnosticada como una infección por hongos, una reacción alérgica u otro tipo común de dermatitis.

El fundamento de todo tratamiento médico es tratar la causa. No hacemos nada tratando los síntomas (que pueden ser comunes a muchas otras enfermedades) si dejamos de lado el tratamiento de la condición que originó todo el cuadro. En este caso, la causa es básicamente una condición emocional.

Es por eso que muchas veces, con la única indicación de un sedante suave de origen natural es suficiente. En ocasiones, no es ni siquiera necesario tratar el prurito.

En aquellos casos donde la condición psico-emocional sea más compleja, pueden estar indicados la psicoterapia de apoyo, la terapia conductual y más raramente medicamentos tipo sedantes.

Adicionalmente, el médico acompañará esta indicación con algún tipo de esteroide tópico, cremas hidratantes y/o emolientes y algún antihistamínico oral.

Son varias las medidas que puedes tomar para contribuir al tratamiento de la dermatitis nerviosa. Seguidamente,mostramos algunos remedios caseros para la dermatitis nerviosa eficaces:

Infusiones

Las infusiones de hierbas de varios tipos han demostrado, aunque no con soporte científico, ser efectivas para aliviar los síntomas de la dermatitis nerviosa.

En este caso, la valeriana y la pasiflora contribuyen a que la persona pueda conciliar más fácilmente el sueño. Si agregas té de melisa, conseguirás más relajación y mejor descanso. Ayuda también la manzanilla.

Medidas para relajación

La meditación, el ejercicio físico moderado y el yoga pueden ayudarte a liberar tensión emocional. Igualmente, leer es un hábito que contribuye a la relajación y disminución de la ansiedad y el estrés.

La idea de estos remedios es que logres restablecer el equilibrio entre cuerpo y mente, que es lo que se encuentra alterado en este caso.

Por supuesto, no debes olvidar que en los casos más severos, donde el manejo de la condición que origina el estrés o la ansiedad se haga más difícil, ameritarán la consulta con un psicólogo o psiquiatra. No temas pedir su ayuda cuando sea necesario, ya que los súperhéroes y súperheroínas son elementos de ficción y solo existen en las películas.

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