Cómo hacer Cataplasmas, Compresas y Fomentos Medicinales.

Las compresas, cataplasmas y fomentos medicinales son remedios de uso externo. Su uso es muy antiguo y relativamente común, y se les considera muy buenos para acelerar el proceso de curación de heridas en la piel.

Las cataplasmas son dos o más trozos de tela entre los que se coloca una sustancia medicinal húmeda y caliente y que se aplican directamente sobre la piel. Una compresa es una almohadilla, tela o gasa que se sumerge en un líquido o sustancia medicinal, y que también se coloca directamente sobre la piel. Algunas compresas se usan frías para tratar ciertos problemas, como esguinces, dolores de cabeza y otros que no son de la piel.

Se les considera muy buenos para acelerar el proceso de curación de heridas en la piel.

Por otra parte, los fomentos son básicamente compresas que se aplican alternándolas frías y calientes; esto provoca que los pequeños capilares bajo la piel se dilaten y contraigan, lo que ayuda a aliviar la congestión y obstrucción del sistema circulatorio. Su acción es local, es decir, afecta un área específica del cuerpo y no a todo. La mayoría, gracias al calor y la humedad, son útiles para desinflamar, reducir el dolor, acelerar el proceso de supuración y curación y reducir irritación y erupciones, entre otros usos.

Las cataplasmas y compresas suelen remojarse en sustancias blandas, pero fácilmente pueden elaborarse en casa usando solo hierbas medicinales según la dolencia. El proceso de cortar las plantas y remojarlas en líquido caliente rompe las paredes celulares y “libera” los constituyentes activos.

Receta para Cataplasmas Medicinales

Ingredientes:

  • 50 g de hierba fresca.
  • 1 calcetín de algodón blanco, nuevo y limpio.
  • 1 goma elástica.
  • 1 l de agua.
  • Cacerola.
  • Plato o recipiente grande y profundo.

Preparación:

1. Corta finamente las hierbas.

2. Mete un poco de hierba en un calcetín. Procura que no quede como una bola, sino que haya espacio para que se extienda.

3. Anuda la parte superior del calcetín con una goma elástica.

4. Pon a hervir el agua en la cacerola.

5. Coloca el calcetín en el plato y vierte el agua caliente en él; la suficiente para que quede bien empapado.

6. Amasa cuidadosamente el calcetín con las manos para dejarlo plano.

7. Levanta la cataplasma, deja escurrir y aplica aún caliente (a una temperatura soportable) sobre la  zona afectada hasta que se enfríe.

8. Una vez fría, repite los pasos 5, 6 y 7 unas 3 veces.

Si lo prefieres, pega suavemente la cataplasma a la piel con una venda, y mantenla caliente acercando una botella con agua (caliente, claro) a ella.

Receta para Compresas Medicinales

Ingredientes:

  • ½ l de té herbal medicinal. Debe ser unas 3 veces más fuerte de lo que usualmente preparas para beber.
  • 1 trozo de tela de algodón limpia.
  • Cacerola.

Preparación:

1. Dobla la tela o ajústala al tamaño de la zona a tratar.

2. Calienta el té.

3. Remoja la tela en el té caliente y escúrrela ligeramente.

4. Aplica la compresa directamente en la zona afectada.

5. Mantén la compresa en el área por unos 45 minutos. Mantenla caliente con la botella de agua o sumergiéndola en el té frecuentemente.

Receta para Fomentos Medicinales

Ingredientes:

  • ½ l de té herbal medicinal caliente.
  • ½ l de agua fría con cubos de hielo.
  • 2 trozos rectangulares de algodón, bien limpios.

Preparación:

1. Ajusta un trozo de tela y remójalo en el té caliente. La temperatura del líquido no debe superar los 60 °C.

2. Coloca la tela sobre la zona afectada durante 5 minutos y después retírala.

3. Remoja el segundo trozo de tela en el agua fría, y colócala sobre el área a tratar durante 2 minutos.

4. Repite los pasos anteriores durante 20 o 30 minutos.

En cualquiera de los casos, lava muy bien la zona afectada con agua y jabón y tira los trozos de tela usados una vez que los uses.

Hierbas ideales para cataplasmas, compresas y fomentos medicinales:

Consuelda (Symphytum officinale). Raíces.

Malvavisco (Althaea officinalis). Raíces.

Olmo (Ulmus rubra). Corteza.

Linaza (Linum usitatissimum). Semillas.

 

Fuentes:

Rosemary Gladstar. (2008). Herbal recipes for vibrant health. Storey Publishing.

Rosemary Gladstar. (2012). Medicinal herbs. A beginner’s guide. Storey Publishing.

David Hoffmann. (1998). The herbal handbook. A user’s guide to medical herbalism. Estados Unidos: Healing Arts Press.

James Green. (2000). The herbal medicine maker’s handbook. A home manual. Estados Unidos: Crossing Press.