Cómo eliminar líquido de los pulmones de forma natural

La retención o eliminación de líquidos son acciones en el organismos que responden a la necesidad de mantener un equilibrio u homeostasis en sus funciones a nivel bioquímico.

Los edemas pulmonares son principalmente causados por obstrucciones a nivel de las venas cardíacas, principalmente la insuficiencia cardíaca congestiva. En esta condición, el flujo sanguíneo hacia el corazón se ve obstruido, de tal forma que la sangre que no termina de llegar, corre el riesgo de llegarse hasta los pulmones. También puede ser causado por accidentes o infecciones que comprometan a dichos órganos.

Sin embargo, la homeostasis entre los niveles de sodio y potasio puede ser un factor clave en la recuperación ante esta dolencia, en mayor o menor medida dependiendo de la causa y gravedad del edema pulmonar presente.

Para abordar esta problemática, puedes empezar consumiendo alimentos ricos en potasio. Los más importantes son:

• Aguacates
• Plátano
• Bananos
• Tomate
• Piña
• Papaya
• Frutas cítricas

Las frutas y vegetales en general contienen tanto suficientes cantidades de potasio como de sodio para mantener sin problemas esta homeostasis. Sin embargo, hoy en día el elevado consumo de sal o alimentos procesados hace que este mineral no se consuma ni aproveche por el organismo apropiadamente. Por eso, procura a su vez reducir alimentos procesados y recurre a la naturaleza y la alimentación orgánica, el equilibrio natural en sus componentes consumidos frecuentemente te facilitarán la armonía interior y la recuperación.

Por otra parte, el sodio es un elemento que estimula al cuerpo a retener líquidos. Por esta razón, el consumo de sodio en altas cantidades es contraproducente, por lo que debes prestar especial atención a la cantidad de sal y los productos con sodio que estás consumiendo.

• Cuida el tipo de sal que consumes. Toda la sal que consumamos debería ser al menos sal marina pura o sal del Himalaya, y ante la presencia de un edema pulmonar, esta debe limitarse al mínimo posible. La sal refinada o sal de mesa común no es reconocida por el cuerpo como alimento o sustancia a aprovechar sino como un completo tóxico que dificulta la recuperación no sólo por aumentar las cantidades de sodio sino por impedir que el sistema inmune pueda ayudar a solventar el edema.
• El consumo de glutamato monosódico o ácido glutamático también es perjudicial y debe ser eliminado. Este se encuentra en forma sintética (más perjudicial) en gran variedad de comidas procesadas y envasadas, especialmente aquellas saladas como las patatas fritas, preparados en sobre y cubitos para sopas y chips (snacks) salados.
• Eliminar o reducir al máximo las carnes procesadas.
• Las carnes y pescados también podrían reducirse. Son fuentes naturales de sodio pero si la persona consume demasiadas carnes y pocos vegetales y frutas, puede ser entonces parte del problema.

La retención de líquidos en pulmones es una condición con muchos riesgos y si vas a realizar actividad física debe ser con previo visto bueno del profesional de salud de confianza, así como de la intensidad con la que lo practiques. Sin embargo, mantener la actividad física cotidiana seguramente ayudará tanto por facilitar un mayor bombeo sanguíneo y salud respiratoria.

Ejercicios de meditación sobre la respiración también son un recurso útil y que implican muy pocos riesgos. Preferiblemente sentado, puedes empezar con ritmos respiratorio lento y concentrándote en inhalar y exhalar al máximo. Este tipo de práctica no sólo mantiene con salud a los pulmones sino que sirve como recurso de auto-observación de la propia salud, en vez de esperar a que los problemas respiratorios alcancen una gravedad demasiado fuerte para revertir.

Deberías evitar ejercicios donde te coloques en posición horizontal (acostado) o en posturas invertidas pues podría acercar aún más líquido a los pulmones.

El alto contenido de potasio en el vinagre de sidra de manzana hacen que este sea un recurso valioso contra la retención de líquidos en el cuerpo. La instrucción consiste en tomar 2 a 3 veces por día un vaso de agua con 1 a 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. mantener este remedio de forma constante junto con las demás instrucciones sobre alimentación y el tratamiento médica para una mayor eficacia.

En el siguiente artículo te explicamos otros remedios caseros con vinagre de manzana.

Algunas hierbas y raíces en infusión o como añadido en tus comidas pueden favorecer a la eliminación del líquido en los pulmones. Puedes consumir infusiones de las siguientes hierbas y raíces una vez por día, o agregarlas en el sazón de tus comidas, si aplica:

• Diente de león
• Té verde
• Jengibre
• Perejil
• Tilo
• Laurel

Si consumes estas opciones constantemente, consulta previamente con tu médico para conocer si deberías considerar un límite o si alguno de ellos hace interacción con el tratamiento médico o con algún aspecto de tu caso particular que comprometa la sanación del edema pulmonar.

Más allá de lo que te hemos explicado, hay una serie de acciones y actividades que debes abstenerte de practicar hasta que no se haya solucionado el problema, indefinidamente o hasta que el equipo médico no te diga lo contrario. Algunas de estas actividades que pueden ayudarte tanto a curar como a prevenir el encharcamiento de los pulmones son:

• El tabaquismo
• El consumo de alcohol
• No hidratarse correctamente
• Practicar senderismo o montañismo
• Actividades físicas de alta intensidad
• Viajar el avión

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